Vrouwenverwendag Wintereditie

Beschrijving van de dienst

Vrouwendag – de maakbaarheid van geluk We heten jou, lieve vrouw, van harte welkom op onze vrouwenverwendag. Een dag om je vrouw zijn te koesteren! Een dag om jezelf op de eerste plaats te zetten! Een dag om zelfzorg centraal te zetten! EEN DAG OM JEZELF TE VIEREN! Op deze bijzondere dag nemen we samen de tijd om te vertragen, te verbinden en te groeien. We verwelkomen je graag op een inspirerende dag rond ‘de maakbaarheid van geluk’. GROW – de kracht van je gedachten Geluk is geen toeval. We verkennen hoe kleine verschuivingen in je denken en handelen een groot verschil kunnen maken in hoe je je voelt. Je ontdekt hoe je zelf richting kan geven aan je eigen geluk a.d.h.v. een aantal kleine interventies. FLOW – creativiteit die stroomt Wist je dat creatief bezig zijn je geluksgevoel versterkt? Door met je handen te creëren, kom je in een flow: je aandacht gaat naar het nu, je ontspant en ervaart voldoening. Laat je inspireren door een van onze creatieve workshops. Je kan vrij kiezen of meerdere combineren: • Leerlooien i.s.m. Leen van TZ’UUM • Creatief werken met bloemen i.s.m. Anouk van Forzalia • Kaarsen maken • Een visionboard maken • … SLOW – samen koken & vertragen i.s.m. Bie van De Maaltafel Wanneer je darmen in balans zijn, heeft dat een positieve invloed op je stemming, energieniveau en weerstand. Dat gevoel van buikgeluk ontstaat door een goed werkende spijsvertering, een gezonde darmflora (microbioom) en het algehele welzijn dat daaruit voortvloeit. Je darmen en hersenen staan voortdurend met elkaar in contact via de zogenoemde darm-hersen-as. Tijdens deze sessie gaan we samen — in een rustig, bewust en verbindend tempo — een gezonde lunch bereiden, met de nadruk op groenten, vezels en eiwitten. Een ideale dag om 2026 op een fijne, ontspannende manier te starten en even stil te vallen in de hectische wereld. Even tijd voor jezelf. Rust vinden. Vier jezelf!